60代女性
3ヶ月前に右手を骨折して、体を動かせていない状態が続いたため、全身の動きの衰えを感じていました。
前にもジムは通ったこともありましたが、しばらく運動していなかったのでその必要性も感じていた所でした。
毎回1時間みっちり親切かつ丁寧にご指導いただき、結構ハードですが充実感があります。
翌日に疲れが残らない程度でとても心地良いです。
はじめる前に比べて、身体がとても軽くなり、手の痛みや強ばりも感じなくなりました。
体力も少しずつついてきた気がしています。日常の生活が軽やかに送れるようになりました。
70代男性
歩くのが好きだったのですが、昨年、山を歩いていたときに転倒したことをきっかけに通うことに決めました。
また、坂を登ることや下り坂が歩きにくくなったこともありました。
マンツーマンでみてもらえること、家から自分で通える距離であったことでこちらでお願いすることに。
その日の体調を聞いて下さり、私も頑張ればできること教えてくれます。
週に2度ほどうかがってますが、行けない週は、逆に身体の調子が良くない気がします。
少しずつですが、できなかったことができるようになってきました。
杖をつかなくても歩けるようになり大変うれしく思っております。
足が悪くなってから、海外旅行はあきらめていましたが、行けるようになりました。
30代女性
ダイエット、運動不足の解消の目的で色々なジムに通いましたが、長続きしませんでした。
パーソナルトレーニングならマンツーマンでの指導なので自分で適当にすることがなく、個人に合ったメニューでトレーニングが受けられるので。
最初は身体が硬くて思うようにできませんでしたが、続けているとできなかったことができるようになり、身体が柔軟になっていくのを実感できます。
長年苦しんでいた肩こり、頭痛、腰痛がほとんどなくなり、週に1～2回は通っていた接骨院には行かなくて済んでいます。
体重も少し食べ過ぎたかなと思っても、増加もなく維持できています。
20代女性
美容と健康のために、通い始めました。
ほどよく運動することで筋力UP、おまけにスタイルUPにも繋がりました。
また、レッスンメニューが豊富でストレス解消になるので、健康維持にとっても良いです。
新しい友達が増えたことも、楽しみの1つなのでこれからも通い続けます。
今までジムに通ったことが無くても全然大丈夫！スタッフの方がとても明るく親切に教えてくれるので楽しく運動ができますよ。
60代女性
「年をとっても健康でいたいね」と夫と一緒に入会しました。
スタッフの皆さんが、笑顔でよく声をかけてくれます。
分からない事は何でも親切に教えてくれます。
気持ちよくトレーニングができています。
先日、久しぶりに会った友人から「顔色が良くなって肌もきれいになったんじゃ？代謝がいいのかしら」と言われ、嬉しくなってしまいました。
豊富なプログラムを自由に選んで参加できるので、自分にあったトレーニングが必ず見つかります。
親切なスタッフの方のアドバイスを受けて、スポーツを楽しみながら健康づくりができますよ。
50代男性
最初は恥ずかしくて…しかし、スタッフの方が親切に話しかけてくれ、教えてくれたりしてすぐに不安がなくなりました。
今ではここに通うのが楽しくてしょうがありません。
自分も通っていても、どうしようと思った事がたくさんありましたが、スタッフさんが優しく声をかけてくれました。思った事をたくさんスタッフさんに話しかけてみてください。
それこそがフィットネスを楽しむ近道だと思います。
60代男性
ジムへは、足腰を鍛えることとダイエットを目的に通い始めました。
社会人は心も体も大事なので、トレーニングは仕事の一環と思って通っています。
初めてだったので、ジムの雰囲気をつかむために無料体験はしてみました。
スタッフさんの元気が良く、みなさん笑顔だったので「ここに来れば自分自身の健康のためになるだろうな」と思い、入会を決めました。
60代男性
トレッキングのために通っていますが、充実した人生を歩んでいきたい！！というのが私の目標です。
これまでは仕事第一の人生を歩んできましたが、定年を迎えて自分の好きなことをして生きていくこれからが『本当の人生』だと思っています。
『本当の人生』ではやりたいことや楽しいこと、夢中になれることを自分で作り上げて健康に過ごすのが一番大事だと考えます。
ここに来たら、ジムで体を動かして、帰りにサウナやお風呂に寄って、爽やかな気持ちで帰る、という一つのリズムができています。
50代男性
私は「山が好き、酒が好き」で、自分の人生も山と酒であると考えています。
好きなものを健康に続けられるようにこれからも通い続けます。
また、人と人との交流ができる場としての存在として、価値のある場所だと思っています。
40代男性
単身赴任になり、時間があり、帰ると酒ばかり飲んでしまうので、体調管理のために入会しました。
通い始めて少しすると、体幹が鍛えられ、腰痛が緩和されました。
健康のために通い始めたわりに、仲間ができたことで、お酒の機会が増えてしまいましたが、ジム通いは続けています。
単身赴任などでちょっとさびしい人には、絶対におすすめです！
行けば誰か仲間がいるし、せっかくだから体も少し動かすくらいの気持ちで通うのには最高の場所だと思います。